10 правил для общей профилактики рака и советы от врачей

Значительный рост онкологических заболеваний, поражающих органы дыхательной системы, вызывает тревогу и необходимость принятия кардинальных мер по их предупреждению. В связи с этим особенно актуальной становится профилактика рака легких, направленная на укрепление защитных сил организма, искоренение пагубной привычки к курению и улучшение экологической обстановки.

Главная опасность злокачественных опухолей

Рак – коварная болезнь, потому как на начальных стадиях почти не проявляет себя. Особенно это касается рака легких: абсолютное число заболевших людей – это курильщики, а для них кашель не является признаком чего-то серьёзного. Они привыкают к тому, что курение почти всегда сопровождается кашлем, и не обращают на него внимание. Их может испугать только наличие частиц крови в мокроте и то, что кашель становится все сильнее и изнурительнее. Но к сожалению, это уже не первичная форма болезни. Скорее всего, раковая опухоль не ограничена эпителием и проросла в глубокие структуры воздухоносных путей.

У больного появляется одышка, поскольку развивается кислородное голодание в тканях и возникает дыхательная недостаточность. В поражённом легком нарушается вентиляция и постепенно оно выключается из процесса газового обмена.

Опасно заболевание и осложнениями: при злокачественных новообразованиях легочной ткани присоединяется воспалительный процесс внешней оболочки органа (плеврит), что ведёт к накоплению жидкости в плевральной полости. А также часто присоединяется вторичная инфекция, которая влечёт за собой пневмонию.

Советы, помогающие защититься от рака

Для профилактики рака следует придерживаться следующих рекомендаций:

Советы, помогающие защититься от рака
  1. Необходимо организовать правильное питание. Рацион должен в большей степени состоять из фруктовых и овощных плодов. Также полезно употреблять ягоды и крупы. А вот перегружать свою внутреннюю систему животными насыщенными жирами не стоит. Именно они провоцируют развитие рака простаты, толстой кишки и молочной железы.
  2. Следует увеличить двигательную активность. При занятиях спортом клетки начинают потреблять намного больше кислорода, чем во время пассивного состояния. А это приводит к тому, что организм активизирует свои силы и начинает противостоять токсическому и вредному воздействию, поступающему из окружающей среды. И это крайне важно для профилактики рака.
  3. Необходимо следить за своим эмоциональным и психическим состоянием. Постоянные стрессы, нервные переживания, эмоциональные всплески, травмы психологического характера, апатия и уныние – все это постепенно снижает защитные силы организма и только ускоряет процесс развития хронических заболеваний. Поэтому чтобы защититься от рака, следует оптимистично смотреть на жизнь, не подаваться мрачным мыслям и плохому настроению. Можно начать читать специальную литературу, которая позволит по-другому взглянуть на мир.
  4. Следует соблюдать достаточный питьевой режим. Вода оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Она очищает токсины и шлаки, а также содействует тому, что все клетки получают необходимое количество питательных веществ. А когда возникает обезвоживание организма, клетки перестают получить необходимые микроэлементы и в них накапливаются вредные вещества, что и ведет к образованию опухоли. Выпивая ежедневно два литра воды, можно будет снизить риск возникновения рака.
  5. Необходимо ограничить употребление алкогольных напитков. Эфирные спирты в несколько раз увеличивают риск развития онкологических опухолей. И если человек регулярно употребляет спиртную продукцию, то он тем самым приближает свой организм к появлению этого заболевания. В таком случае начинает развиваться рак пищевода, ротовой полости, желудка и гортани. А если к этому добавляется такая вредная привычка, как курение, тогда риск стать онкологическим больным увеличивается еще больше.
Читайте также:  Avene Diroseal (Авен Дизорал) – крем от купероза

Изменение своего образа жизни может использоваться, как профилактика от рака. Все приведенные рекомендации действительно помогут снизить риск возникновения такого недуга. Но особое внимание необходимо будет уделить тому, что поступает в организм вместе с продуктами питания.

Советы, помогающие защититься от рака

Первое концептуальное доказательство того, что метастазы рака могут быть проконтролированы с помощью доступных старых и дешёвых лекарств

Если не повезло, и мутации всё таки вызвали опухоль, и нужно не дать ей распространяться с метастазами, то можно применить перспективную стратегию задержки метастазов на разных уровнях. Ацетилсалициловая кислота, лизин, мифепристон и доксициклин при их совместном использовании (см. рисунок) могут эффективно и безопасно предотвращать и лечить метастазирование рака. Это экспериментальное исследование представляет собой первое концептуальное доказательство того, что метастазы рака могут быть проконтролированы с помощью доступных старых и дешёвых лекарств. Но если мифепристон применять небезопасно для профилактики, а только для лечения, то остальные средства, возможно, в будущем в медицине будут применяться для химио профилактики рака. Для этого в будущем, возможно, будут назначать курсами лекарства и добавки:

  1. Доксициклин  50 мг в сутки
  2. Аспирин обычный 250 мг через день
  3. Лизин 620 мг в сутки. Life Extension, L-лизин, 620 мг, 100 растительных капсул.

Ссылка на исследование:

Первое концептуальное доказательство того, что метастазы рака могут быть проконтролированы с помощью доступных старых и дешёвых лекарств

Но остаются и другие виды рака, которые зависят от наследственности, внешней среды, образа жизни, инфекций. Их около 30-40%. И около 20% из них возникают в результате воспаления. Вот про воспаление и поговорим в этой статье.

Задать вопрос врачу онкологу

Если у вас есть вопросы к врачам онкологам вы можете задать у нас на сайте в разделе консультации

Диагностка и лечение онкологии в медицинских центрах Израиля подробная информация

Подпишитесь на рассылку Новости онкологии и будьте в курсе всех событий и новостей в мира онкологии.

Видео новости Супер-еда против рака Продукты против рака. Три необычных признака рака груди. Разработке противоопухолевой иммунотерапии. Саркома Юинга — злокачественная опухоль кости. Как распознать саркому Юинга и как ее вылечить. В Австралии загадочная вспышка заболевания раком. 5 основных признаков меланомы. Как предупредить рак толстой кишки? Фрагмент передачи «Жить Здорово». Посвященный колоноскопии. Документальный проект Екатерины Гордеевой «Победить рак», часть 1 (НТВ, 2012). Документальный проект Екатерины Гордеевой «Победить рак», часть 2 (НТВ, 2012). Документальный проект Екатерины Гордеевой «Победить рак», часть 3 (НТВ, 2012). Отвратительный ГЕРПЕС поможет лечить рак. Методика самообследования молочных желез.. Победить рак без помощи химиотерапии. Израильские ученые изобрели вакцину, способную побороть страшную болезнь. Героини фильма — пять молодых и ярких женщин — больных раком груди. Анджелина Джоли удалила грудь из-за угрозы рака. Победить рак без помощи химиотерапии. Контр-адмирала Вячеслава Апанасенко ушел из жизни. Брэд Питт рассказал НТВ, что значит для него мастэктомия Анджелины. Необычные признаки рака легких. Сигналы «SOS» нашего организма. Все Видео новости Версия для печати | В Избранное | Отправить другу

Закрыть

Читайте также:  Витамин в при лечении постгерпетической невралгии
Ваш e-mail:*
E-mail друга:*

Социальные кнопки (»); » Профилактика рака

Профилактика

Рак кожи не всегда можно предотвратить, но некоторые меры помогут снизить риск. На первом месте — защита от солнца:

  1. Избегайте солнца в часы его наибольшей активности — в среднем, с 10:00 до 16:00.
  2. Используйте солнцезащитный крем с SPF-30 и выше, даже если на улице облачно. SPF — фактор защиты от солнца, цифра рядом обозначает степень защиты. Крем с SPF-30 блокирует до 97% ультрафиолетовых лучей типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги. Солнцезащитный крем широкого спектра защищает еще и от УФ-лучей типа A (UVA), которые приводят к преждевременному старению кожи. Подскажет, когда крем точно нужен, приложение «Погода», которое есть на многих телефонах. Кроме температуры воздуха, оно показывает УФ-индекс. Если он 3 и выше, наносите крем. Делать это необходимо за 15 минут до выхода из дома. Обновлять защиту нужно каждые два часа и чаще, если вы находились в воде или вспотели. Наносите крем на открытые участки тела, не забывая про шею, уши, ступни. На губы можно нанести бальзам с SPF.
  3. Носите закрытую одежду, головные уборы с широкими полями — чтобы закрывали шею и уши, или специальную одежду с солнцезащитными фильтрами. Не забывайте защищать глаза — ищите солнцезащитные очки, которые не пропускают UVA and UVB-лучи. На таких очках может быть написано, например, UB 400.
  4. Не посещайте солярии. Один сеанс загара в солярии увеличивает риск развития меланомы на 20%, плоскоклеточного рака кожи на 67% и базальноклеточного — на 29%.

Еще один компонент профилактики — самоосмотр. Регулярно проверяйте свою кожу перед зеркалом. Не забывайте тщательно осматривать заднюю поверхность тела, между пальцами рук и ног, шею, уши и половые органы. Если заметили что-то необычное — родинка, увеличилась в размере, появилась ранка, которая долго не заживает, чешется, мокнет, обратитесь к дерматологу или онкологу.

Применение медикаментов (некоторых антибиотиков, антигистаминных, статинов) может вызвать у некоторых людей побочный эффект — повысить чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. В этом случае после пребывания на солнце на коже появляются покраснения, похожие на солнечный ожог, или сыпь. Спросите врача о возможных побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете. Чтобы защитить себя, избегайте солнечных лучей.

Читайте также:  Как правильно подготовить ногти к наращиванию

Методы профилактики

Участившиеся случаи заболеваний раком легких вызвали необходимость разработки специальных мер профилактики – первичного и вторичного типа.

Первичная профилактика

Данные мероприятия предусматривают снижение негативного влияния факторов, с большой долей вероятности способных привести к развитию онкологии. Это:

  1. Разработка специальных программ с перспективным претворением их в жизнь. Первичная профилактика рака легких предусматривают улучшение экологической обстановки в целом и меры по предупреждению загрязнения воздуха и природного ландшафта.
  2. Повышенные требования предъявляются к изготовителям отделочных материалов, мебели и других бытовых предметов.
  3. Особое внимание уделяется производству продуктов питания с целью использования только экологически чистых компонентов.
  4. Законодательно запрещено курение в общественных местах и утверждены определенные правила, предусматривающие оборудование специальных помещений для курения. Нарушителей облагают штрафами.

Пропагандируется здоровый образ жизни, правильное питание и занятия физической культурой. Такой подход в значительной степени снижает риски развития опухоли.

Рак легкого

Симптомы и признаки рака легкого скрываются под многими «масками»:

  1. Начальный период характеризуется отсутствием проявлений, что не дает распознать болезнь на этой стадии;
  2. Доклинический период также бессимптомный, однако на этом этапе появляется очень важный показатель, который относят к ранним признакам рака легкого – опухоль удается обнаружить с помощью рентгенологических методов;
  3. Период клинических проявлений уже имеет отличительные черты, указывающие на онкологическое заболевание.

Признаками рака могут быть:

  1. Частые ОРВИ, повторяющиеся эпизоды гриппозной инфекции, непреходящий бронхит и пневмония, периодическое повышение температуры, слабость и недомогание;
  2. Кашель – может отсутствовать или появляться редко в начале болезни, надсадным становится по мере развития процесса;
  3. Кровохарканье – очень серьёзный признак, в большинстве случаев появление прожилок крови в мокроте свидетельствует о запущенной форме рака;
  4. Одышка с нарастанием дискомфорта, тахикардией и болями в грудной клетке нередко имитирует стенокардию, хотя соответствует IV стадии развития опухоли;
  5. Затрудение акта глотания и прохождения пищевых масс через пищевод маскируется под симптомы опухоли пищевода.

Вторичная профилактика рака

Эта группа профилактических мероприятий включает в себя различные виды обследований, направленные на раннюю диагностику онкопатологии, а также ее предвестников.

При этом используют следующие методы обследования:

  • КТ и МРТ, в том числе – с контрастом;
  • Маммография – обследование молочных желез, который позволяет выявить рак молочной железы;
  • Флюорография – обследование легких, позволяющее определить рак легких и средостения;
  • Цитологическое исследование из цервикального канала с шейки матки – профилактика рака шейки матки;
  • Исследование крови на наличие онкомаркеров;
  • Эндоскопические исследования – позволяют определить рак толстого кишечника на ранней стадии (колоноскопия); бронхоскопия – позволяет полностью исключить рак легких и бронхов.

Внедрение скрининговых программ профилактики онкологии взрослых и детей позволило повысить выявляемость раковых заболеваний на ранних этапах до 50% и, соответственно, позволило снизить смертность от онкологии на 20%.