22 домашних средства от неприятного запаха пота подмышек

Потоотделение при высоких температурах или после физической нагрузки — нормальное и необходимое для организма явление, так как образование пота охлаждает кожу и способствует терморегуляции. Но если вы потеете при холоде без физических нагрузок, то причина кроется в другом. Почему потеют подмышки, даже когда холодно?   

Почему так сильно потеют подмышки?

Без потоотделения ваш организм приобрел бы ряд заболеваний. Вместе с потом через поры кожи выводятся шлаки, вредные накопившиеся вещества. Тело самоохлаждается, но вместе с тем гипертрофированный процесс грозит обезвоживанием и потерей минеральных веществ, нужных организму для жизнедеятельности.

Все хорошо в меру. И если у вас нормальное потоотделение, беспокоиться не о чем. В жару и при физических нагрузках процесс протекает интенсивнее, подмышки потеют сильнее. И это нормально. При чрезмерно активной работе потовых желез придется обратиться к врачу: гипергидроз может оказаться симптомом другого, более серьезного заболевания.

Почему сильно потеют подмышки

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

  • Физиологическая особенность.
  • Пренебрежение гигиеной тела.
  • Избыточный вес.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Болезни почек и мочевыводящей системы.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Гормональные нарушения.
  • Прием некоторых медикаментов.
  • Частое ношение одежды из синтетических тканей.
  • Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.

Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.

Среди причин гипергидроза подмышек:

  1. Защита от перегрева;
  2. Физические нагрузки;
  3. Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
  4. Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
  5. Ожирение;
  6. Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
  7. Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
  8. Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
  9. Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
  10. Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).

Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.

Потеют подмышки. Как с этим боротся

Из современных средств дерматологи рекомендуют ежедневный прием контрастного душа, при этом потеющие места следует дополнительно смазать пастой Теймурова.

Диетологи, прикладывая и свою руку к делу спасения от гипергидроза, советуют изменить свое питание и иметь в ежедневном меню продукты, изобилующие, железом, кальцием, фосфором; их может заменить витаминно-минеральный комплекс, настои мелиссы, шалфея, валерианы (по полстакана дважды в день).

В случаях, не терпящих отлагательства,  применяют влажные салфетки и лимон. Кожу вначале очищают салфеткой, затем обрабатывают долькой лимона.

Как избавиться от потливости подмышек: специфические причины и их лечение

Почему сильно потеют подмышки? Гипергидроз может быть следствием проблем с ЖКТ, поэтому не исключена консультация гастроэнтеролога. Особенно в том случае, если больной имеет жалобы на несварение и желудочные боли. Причины кроются и в излишнем весе, неправильном питании и нарушении обмена веществ. Даже панкреатит, оставшийся без лечения и перешедший в хроническую стадию – провоцирует синдром мокрых подмышек.

Читайте также:  Как эффективно применять серную мазь для лечения прыщей

Если влажность в подмышечной области не является признаком заболевания, а вызвана дисбалансом психоэмоционального состояния, то бороться с потливостью нужно с помощью психолога или психотерапевта. Они порекомендуют средства, которые можно купить в аптеке и принимать в домашних условиях.

Но все зависит от того, насколько тяжелый стресс переживает человек. С целью купирования приступов паники и тревожности специалист порекомендует народные рецепты на травах, способных уменьшить нервное напряжение. В случае, когда травы не помогают, переходят к приему седативных препаратов. Как только удается стабилизировать эмоциональный фон – проблема исчезнет сама собой.

Как избавиться от потливости подмышек: специфические причины и их лечение

Потливость может проявиться в любом возрасте, вне зависимости от пола. Однако женщин эта проблема касается в большей степени, чем мужчин. Обусловлено это тем, что женский организм реагирует на внутренние заболевания и внешние раздражители гораздо интенсивнее.

Есть особые причины, из-за которых у женщин начинают появляться приступы гипергидроза подмышек. Инфекционные болезни дают осложнение на суставы и тогда требуется посещение ревматолога. При ревматизме, который у женщин проявляется несколько раньше, чем у мужчин, усиленно начинают потеть не только подмышки, но и кисти рук, стопы, спина. Нужно определить тип воспаления, поразившего соединительные ткани. Лучшее лечение в этом случае – мазь от ревматизма и пероральный прием стероидов. Исчезнет основная проблема, прекратятся и приступы потливости.

Если потеет только правая или левая подмышечная впадина, то причина в этом может быть одна – воспалительные процессы в регионарном лимфатическом узле. Следует пройти обследование у эндокринолога. Внезапные приступы гипергидроза могут быть спровоцированы токсическим отравлением или масштабной аллергической реакцией. В этом случае потение сопровождается тошнотой, рвотой, потерей сознания.

Локальная потливость и личная гигиена

Как ни странно, но иногда неприятный запах подмышек никак не связан с повышенной потливостью и проблемами со здоровьем. Порой причина кроется в несоблюдении правил личной гигиены. Подмышечные впадины покрыты волосами, которые необходимо регулярно удалять. В противном случае во время естественного выделения пота появление запаха не избежать. Чем меньше волос в области подмышек, тем проще и легче делать так, чтобы они не потели и не воняли.

Правила ухода за подмышками

Каждый человек может в домашних условиях ухаживать за собственным телом и поддерживать качественную гигиену. Регулярные водные процедуры — главное условие сохранения подмышек чистыми.

Локальная потливость и личная гигиена

Душ необходимо принимать утром и перед сном. При этом подмышки обязательно промывают теплой водой с мылом, затем аккуратно убирают остатки влаги полотенцем и наносят антиперспирант. Сегодня можно приобрести подобные средства по доступной цене. Антиперспиранты могут действовать 24-48 часов. Но это не значит, что вы можете не мыть подмышки всё это время. Антиперспирант, смешиваясь с потом и эпителием кожи, будет раздражать ткани и может даже стать причиной заболеваний потовых желез. Немытые подмышки — лучшая питательная среда для микроорганизмов, провоцирующих воспалительно-инфекционные и грибковые заболевания.

Важно! Прежде чем обработать подмышки дезодорантом или антиперспирантом, их обязательно моют. Нельзя наносить новый слой средства на старый. Это приведет к закупорке потовых желез и появлению стойкого неприятного запаха от тела и одежды.

В рекламных роликах, рассказывающих о средствах от потливости, часто выполняют красивые трюки. Актеры советуют, чем помазать кожу, чтобы подмышки не потели. Но не стоит верить всему, что показывают по телевизору. Подмышки героя из рекламы не потеют потому, что он на самом деле ничего не делал из показанного. Нет ни одного средства, которое на 100% защищает от пота, но есть хорошие антиперспиранты (не путать с дезодорантами, которые только маскируют запах). И они должны быть на вооружении у современных людей.

Антиперспирант должен быть безопасным

В антиперспирантах присутствуют соединения алюминия. Наиболее эффективными из них считаются гидрат хлористого алюминия и хлорид алюминия. Применять средства длительного действия целесообразно только при гипергидрозе. Если у вас потовые железы нормально работают, пот обильно выделяется при физических нагрузках и повышении температуры воздуха, отдавайте предпочтение обычным антиперспирантам. Они и стоят дешевле, и не так активно вмешиваются в процесс потоотделения.

Локальная потливость и личная гигиена

Чтобы подмышки не были мокрыми, достаточно обрабатывать их антиперспирантом утром после душа, при необходимости — перед сном или каким-то ответственным мероприятием. У девушек потоотделение не такое активное, как у юношей, но в период полового созревания гипергидроз нередко выявляется у представителей обоих полов. В этом случае никакое лечение не требуется — как только нормализуется гормональный фон, проблема исчезнет сама по себе. Подросткам стоит особое внимание уделять личной гигиене, и тогда никакого неприятного запаха не будет.

Читайте также:  Использование мази «Клотримазол» от молочницы: инструкция и советы

Что делать в домашних условиях

Если очень сильно, интенсивно потеют подмышки, врачи рекомендуют в домашних условиях делать специальные процедуры, что уменьшит потоотделение. Обычно с этой целью применяют протирания отваром из листьев хвоща, мяты, зверобоя, крепко заваренным черным чаем, свежими корками цитрусовых. Чтобы не потеть, придерживаются простых правил:

  1. Не употреблять слишком острые и горячие блюда. При выборе рациона питания следует учитывать, что большое количество съедаемого лука и чеснока негативно сказывается на запахе пота, делая его резким и отталкивающим.
  2. Ограничить количество употребляемого спиртного и отказаться от курения.
  3. Регулярно принимать теплый (не горячий) душ. Температура воды не превышает 40ºC.
  4. Носить одежду из тканей, которые хорошо впитывают влагу и пропускают воздух. К ним относят льняные, хлопчатобумажные, шелковые материалы. Нательную одежду рекомендуется менять ежедневно.
  5. Избегать эмоциональных переживаний.
  6. Избегать длительного пребывания на солнце.
  7. Контролировать вес.

Если потеют подмышки и не помогают гигиенические процедуры, нужно сделать так, чтобы исключить провоцирующие факторы, к примеру, такой, как употребление некоторых продуктов и напитков – крепко заваренного чая, кофе, кока-колы, шоколада. Они содержат кофеин и теобромин, стимулирующие продукцию пота.

Мокнущие подмышки перестанут досаждать, если использовать антиперспиранты. Косметические компании выпускают подобные изделия в широком ассортименте. Покупатели могут выбирать стики, спреи или шариковые антиперсперанты. В продаже встречаются кремовые и жидкие аэрозольные дезодоранты.

Чтобы не потели подмышки, применяют антиперсперанты, которые блокируют выведение пота, и дезодоранты, эффективно борющиеся с неприятным запахом.

Что делать в домашних условиях

Дезодоранты содержат антисептические, антибактериальные компоненты, которые контролируют процесс размножения бактерий, что позволяет уменьшать количество пахучих продуктов их жизнедеятельности. В состав дезодоранта входят ароматические отдушки, благодаря чему некоторое время поддерживается приятный аромат.

Антиперсперанты действуют за счет присутствия в составе солей алюминия или циркония. Эти компоненты сужают выводные протоки желез, продуцирующих пот, что затрудняет или блокирует его выход наружу. Перед использованием антиперсперантов необходимо проконсультироваться с врачом. Соли алюминия небезопасны для почек, некоторые ученые-медики связывают их присутствие в организме с развитием рака груди.

Чтобы не мазать подмышки потенциально опасными средствами, можно попробовать домашние препараты на основе лекарственных растений, чем остановить процесс, когда кожа сильно потеет. С этой целью готовят концентрированные настои из коры дуба, ромашки, эвкалипта, подорожника, шалфея. Тампоном, смоченным в настое, протирают подмышечные впадины.

Другое безопасное средство, чтобы подмышки не потели – тальк. Порошок наносят на сухую кожу зоны подмышек, и он впитывает пот. Некоторые производители добавляют в тальк ароматические добавки и бактерицидные компоненты, что позволяет контролировать выделение влаги под мышками и блокировать неприятный запах.

Как избавиться от проблемы?

Теперь, когда мы разобрались, почему сильно потеют подмышки, пора выяснить, как от этого избавиться.

Эффективные аптечные средства

Одним из наиболее эффективных средств от потливости подмышек, согласно отзывам пользователей, считается «Теймурова паста». Это комбинированное средство, в состав которого входят:

  • кислота салициловая;
  • кислота борная;
  • натрия тетраборат — мощный антисептик;
  • цинка окись;
  • тальк;
  • свинца ацетат;
  • масло мяты;
  • глицерин.

«Теймурова паста» оказывает антисептический, дезинфицирующий и дезодорирующий эффекты.

Еще одно популярное средство – «Малавит». Это препарат натуропатии, состоящий из растительных компонентов для наружной обработки кожных покровов. Он действует как противомикробное и дезодорирующее средство. В составе препарата нет спирта и консервантов.

Лучшее средство против гипергидроза – «Формагель». Это эффективный антисептик, значительно снижающий секрецию желез по выделению пота. Он оказывает дезинфицирующее действие.

Заглянем в народную аптечку

Если потеют подмышки, что делать в домашних условиях? Перечислим природные средства, которые легко можно приготовить самостоятельно. Так, шалфей — одно из наиболее эффективных лекарственных растений. Он ингибирует потоотделение как при внутреннем, так и при наружном применении:

  1. Две столовые ложки листьев шалфея нужно залить 250 мл кипящей воды и настоять в течение 10 минут.
  2. Затем настой надо процедить через сито и дать ему остыть.
  3. Мойте подмышки этим настоем ежедневно после принятия душа или купания.
Читайте также:  Все о псориазе симптомы причины методы лечения

Вот еще один действенный рецепт:

  1. Загрузите в небольшую кастрюльку 4 г коры дуба, 30 г листьев грецкого ореха и 20 г чабреца.
  2. Залейте 1 л кипятка и настаивайте 10-15 минут.
  3. Затем процедите и перелейте в бутылку из темного стекла.
  4. Мойте подмышки отваром два раза в день. Таким образом, потение ингибируется, а циркуляция крови стимулируется, и при этом оказывается противовоспалительное воздействие.

Общие рекомендации

Следуя этим простым рекомендациям, вы можете также уменьшить подмышечную потливость:

  • Носите нижнее белье и верхнюю одежду из хлопка.
  • Пейте несколько раз в течение дня чашку свежеприготовленного шалфея.
  • Воздержитесь от острых специй и продуктов, кофе, черного чая, алкоголя и табака.
  • Возможно, необходимо принять меры по избавлению от лишних килограммов.
  • Не используйте дезодоранты, содержащие алюминий и спирт. Алюминий – это канцероген, а алкоголь раздражает кожу, что способствует потоотделению. Лучше использовать шариковый антиперспирант.

Другие методы

Людям, страдающим от гипергидроза подмышек и желающим знать, как уменьшить потоотделение, можно порекомендовать следующие средства для нанесения на кожу подмышек:

  • масло апельсинового дерева в количестве 2—3 капель сужает потовые железы;
  • масло чайного дерева (1—2 капли) устраняет запах пота, подавляя размножение бактерий;
  • масло розмарина (2—3 капли), смешанное с водой, заменяет дезодорант, подсушивает кожу подмышек и предотвращает сильный запах пота;
  • сок лимона при натирании подмышек несколько раз за день позволит уменьшить выделение пота;
  • концентрированный раствор соды (30 граммов на 2 литра теплой воды) при регулярной обработке уменьшит объемы образования и выделения пота.

Все перечисленные средства оказывают положительный эффект при соблюдении правил гигиены и регулярном использовании.

Человек, который сильно потеет, активно пользуется дезодорантами, чтобы избавляться от запаха пота. Химические ароматизаторы «запирают» запах в подмышечных впадинах, однако, вместе с этим они перекрывают сами потовые протоки. Происходит уменьшение потоотделения под мышками, но при этом обычно активизируется работа потовых желез на других участках тела, особенно на лице. Помимо неприглядного внешнего вида и дискомфорта, это может спровоцировать застой вредных веществ в организме.

Профессиональные методы

Иногда проблема гипергидроза настолько сильна, что домашние методы не приносят результатов. В этой ситуации лучший способ избежать потоотделения под мышками — воспользоваться услугами профессионалов.

Инъекции ботокса наиболее эффективный метод решения проблемы. Для большинства людей процедура немного болезненна.

Результаты видны через несколько дней и сохраняются от нескольких месяцев до года. По истечении этого времени необходимо повторить процедуру.

Ионофорез — еще один метод лечения потливости подмышками. Заключается в пропускании небольшого количества тока в месте возникновения проблемы с потоотделением, за счет чего снижается активность потовых желез. Процедура не повреждает потовые железы, безболезненна и неинвазивна. Результаты появляются через 14 дней после лечения и сохраняются до года.

Самодельные дезодоранты

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Лечебный дезодорант

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

  • Масло кокосовое для основы – 100 г.
  • Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст.л.
  • Сода пищевая – 2 ст.л.
  • Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.
Самодельные дезодоранты

Как приготовить:

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.