Комплексный уход за кожей лица в домашних условиях

Кожа лица у девушек всегда должна быть ухожена. Однако не у всех есть время и средства на посещения дорогих косметологических салонов. И часто из-за этого дамы пускают все на самотек, забывая о красоте тканей кожи. Не стоит этого делать, ведь уход за структурой кожных покровов лица возможен и в домашних условиях. Причем такие процедуры не займут много времени, принесут вам массу удовольствия.

Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях

Ежедневное умывание требуется, чтобы удалить с поверхности кожи остатки средств по уходу или косметики, уличную грязь и пыль, кожное сало. Процедуру совершают утром и вечером, вне зависимости от типа кожи, подобрав подходящее средство. Для умывания не рекомендуется использовать обычное мыло – в нем содержатся щелочи, которые неблагоприятно влияют на нежную кожу лица. Следует выбирать специальные мягкие средства, не содержащие этого ингредиента. Для нормальной и комбинированной кожи можно использовать гели для умывания; для сухой и чувствительной подойдут средства с календулой и ромашкой.

Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях
Умывание — базовый этап комплексного ухода за кожей лица в домашних условиях

Уход за лицом

Лицо является наиболее уязвимой частью нашего тела, ведь ему приходится постоянно испытывать на себе постоянное агрессивное воздействие различных факторов окружающей среды. Поэтому правильный ежедневный уход за лицом в домашних условиях позволит избежать различных кожных проблем и поддерживать ее состояние на должном уровне.

В ежедневном уходе за лицом нуждается любой тип кожи: будь она сухая, жирная, комбинированная и даже нормальная. Как ухаживать за кожей лица? Эффективный комплексный уход включает в себя следующие этапы:

  • Очищение – главная составляющая в домашнем уходе за лицом, которая дает возможность избавиться от макияжа, очистить кожные поры.
  • Отшелушивание, в результате которого мы избавляемся от верхнего слоя эпидермиса, что обновляет кожу лица и улучшает ее цвет. Эту процедуру делают, используя скрабы различной степени зернистости, а также делая пилинги, которые в зависимости от глубины воздействия бывают поверхностными, средними и глубокими.
  • Увлажнение и питание: без этого не обходится ни один тип кожи. Процедуры, которые питают и увлажняют кожу, продлевают ее молодость, эластичность и усиливают тонус.
  • Максимальная защита от агрессивного воздействия окружающей среды путем использования солнцезащитных средств, ведь солнечная активность является одной из основных причин возникновения морщин и пигментных пятен на лице.

Каждый из этих этапов очень важен при ежедневном уходе за лицом в домашних условиях. Берегите свою кожу, ухаживайте за ней при помощи доступных вам средств, и она ответит благодарностью, продлевая вашу молодость и красоту.

Как правильно осуществлять уход за кожей лица?

Совершать правильный уход за кожей дома – это не так уж и сложно. Весь процесс можно разделить на пять ступеней:

  • очистка лица – включает в себя умывание, желательно мягкой водой, скраб для кожи, паровые ванны;
  • тонизирование или, другими словами – успокоение кожных тканей после их очистки, для этого используют лосьоны, тоники и т.п.;
  • увлажнение – процедура совершенно несложная, можно увлажнять кожу при пересушивании обычной водой, маслами, кремами и т.д.;
  • питание – как правило, подпитку проводят на ночь кремами, масками, ночными или питательными;
  • защита – кожу лица требуется защищать от агрессивных факторов внешней среды (солнца, холода, мороза).
Читайте также:  Аналоги препарата Тетрациклин и их основные свойства

Комплексный уход: определение типа кожи

Чтобы научиться правильно ухаживать за кожей лица и грамотно подбирать косметические средства, необходимо знать ее тип и свойственные ему особенности. Для этого можно либо проконсультироваться с косметологом, либо попробовать определить принадлежность своей дермы к тому или иному типу самостоятельно, ориентируясь на описанные ниже характеристики:

  • Сухая кожа — довольно тонкая, нежная, как правило, имеет матовую поверхность и небольшие поры. В юности такая дерма выглядит очень привлекательно и практически не доставляет проблем своей обладательнице. Но после 30 лет нередко проявляется стянутость, возникают очаги шелушения и раздражения. Кожа сухого типа очень восприимчива к внешним воздействиям и склонна к преждевременному старению, поэтому в уходе за ней главное — регулярно обеспечивать защиту от негативных факторов и достаточное увлажнение.
  • Жирная кожа — плотная, пористая, лоснящаяся. Быстро теряет свежесть после умывания, часто воспаляется, иногда шелушится. Для нее характерна избыточная активность сальных желез, которая в определенной степени регулируется половыми гормонами (чем выше их уровень, тем больше секрета продуцируют железы). С возрастом уровень гормонов в организме снижается, и потому салоотделение обычно нормализуется. В отличие от сухой, такая дерма долго не стареет, сохраняя гладкость и эластичность до 35–40 лет. Кожа жирного типа нуждается в регулярном очищении и увлажнении, поскольку при недостаточном количестве влаги в клетках железы внешней секреции начинают работать еще активнее, а обменные процессы, наоборот, замедляются. В результате дерма утрачивает способность нормально функционировать и взаимодействовать с окружающей средой.
  • Нормальная кожа — гладкая, чистая, матовая, содержит достаточное количество жира и влаги, не обладает повышенной чувствительностью и не склонна к раздражению, шелушению и воспалению. Данный тип дермы не доставляет своей обладательнице серьезных проблем, однако он так же, как и другие типы, нуждается в полноценном уходе, который должен включать в себя регулярное очищение, питание и увлажнение.
  • Комбинированная (смешанная) кожа имеет неоднородную структуру и окраску, сочетает в себе 2 типа дермы: сухую (или нормальную) в области щек и вокруг глаз и жирную в Т-зоне. На жирных участках она имеет склонность к образованию комедонов и акне, а на сухих — к раздражению, шелушению и преждевременному формированию морщин. Уход за дермой смешанного типа требует много усилий. Здесь необходимо правильно разграничить проблемные зоны и подобрать для каждой из них косметику в соответствии с имеющимися проблемами. Помимо систематического домашнего ухода, комбинированная кожа лица нуждается в периодическом проведении салонных косметологических процедур.
  • Чувствительная кожа содержит мало пигментов, слабо выраженный роговой слой, ее железы выделяют недостаточное количество жира. Такая дерма характеризуется чрезмерным реагированием на воздействие любых неблагоприятных факторов, склонна к раздражению, покраснению и шелушению. Уход за кожей, обладающей повышенной чувствительностью, должен быть максимально деликатным и бережным.

Если у вас возникли сложности с определением своего типа кожи, проведите простой тест. Очистите лицо при помощи средства для умывания с нейтральным pH (можно использовать обычное детское мыло). Приблизительно через 2 часа приложите к коже (в Т-зоне) тонкую бумажную салфетку и спустя несколько секунд оцените результат. Если на бумаге остались пятна жира, то ваша дерма относится к жирному или комбинированному типу (во втором случае вас может беспокоить не только сальный блеск на лбу, щеках и крыльях носа, но и чувство стянутости на остальных участках лица). Если салфетка чистая — вы являетесь обладательницей сухой кожи, а наличие едва заметных следов свидетельствует о принадлежности вашей дермы к нормальному типу.

Читайте также:  Диета при тиреотоксикозе щитовидной железы

Основные причины старения:

  • Внешние факторы. Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей, плохая экология, минусовые температуры, вредные привычки (алкоголь, курение), недостаточная физическая активность, несоблюдение режима сна и отдыха.
  • Внутренние факторы. Возрастные изменения (хронологическое старение), генетическая предрасположенность, сухость кожного покрова и ослабление местного иммунитета, гормональный дисбаланс.

Зрелый возраст не является поводом для того, чтобы опускать руки. В современной бьюти-индустрии предусмотрено много средств для омоложения лица, сохранения привлекательности и здорового вида.

С возрастом с кожей происходит ряд изменений:

  1. Замедление процессов кровообращения и метаболизма в организме. Кожный покров недополучает питательных веществ, которые поставляются с током крови.
  2. Снижение эластичности кожи. С годами приостанавливается выработка эластина и коллагена, что приводит к ухудшению внешнего вида и чревато развитием птоза (опущением верхнего века).
  3. Ухудшение регенерации. Клеточные структуры медленнее восстанавливаются, поэтому кожа не успевает обновляться.
  4. Уменьшение уровня эстрогена. Кожа становится более восприимчивой к внешним факторам и истончается.
  5. Снижение выработки себума. Низкая активность сальных желез приводит к появлению морщин и уменьшению упругости.

Недостаточное питание кожного покрова обусловлено недополучением питательных веществ в связи с нарушением метаболизма и использованием неподходящих косметических средств для ухода. Остановить время невозможно, но предупредить появление возрастных проблем под силу каждому.

Уход за губами

Как в зимнее, так и в летнее время, кожа губ подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды. Ультрафиолет, сухой воздух и холод способствуют обезвоживанию, спазму поверхностных сосудов, шелушению эпидермиса.

Некоторые виды помады и блесков, особенно стойкие, также оказывают отрицательное влияние. Поэтому ежедневный уход должен обязательно включать в себя этап увлажнения, питания и защиты кожи губ.

Обычно все три функции выполняет один продукт – бальзам или гигиеническая помада. Такие средства содержат несколько видов действующих веществ:

Уход за губами
  • воск, например, пчелиный;
  • масло какао, миндаля или кокоса;
  • витамины; растительные экстракты;
  • эфирные масла;
  • УФ-фильтры для защиты от солнца.

Разнообразие гигиенических помад с разными активными веществами

Полезные советы для сохранения кожи лица молодой и свежей

  1. Проводите не свежем воздухе как можно больше времени, не забывайте про физические нагрузки, здоровый образ жизни.
  2. Не забывайте защищать кожу от негативного воздействия солнечных лучей и откажитесь от вредных привычек, особенно курения.
  3. Спите более 8 часов – это залог здоровья и красоты.
  4. Питайтесь чаще, но маленькими порциями, а перекусы делайте только полезными продуктами: фруктами, орехами, овощами. И никакого фастфуда, пирожных и чипсов.
  5. Правильное питание и два литра воды в день – залог здоровой, упругой кожи лица.
  6. Зрелой коже обязательно требуется глубокое очищение. Лицо можно протирать тониками, травяными отварами перед тем, как нанести ночной или дневной крем.
  7. Маски для лица в этом возрасте следует делать не менее 1-2 раз в неделю.
  8. Используйте косметические средства с учетом возрастных изменений. В их состав обязательно должны входить витамины группы В, витамин Е и гиалуроновая кислота. Витамины группы В улучшают обменные процессы, поэтому дома можно делать питательные маски для лица на основе пшеничных отрубей, молотой овсяной крупы, с добавлением меда, сметаны, творога. За увлажнение кожи несут ответственность витамины А и Е, поэтому их можно использовать в специальных витаминных комплексах или употреблять в пищу продукты, богатые этими компонентами (печень, мясо, морковь, овощи).
  9. Чтобы поддержать тонус кожи в любом возрасте, делайте маски для лица в соответствии с типом вашей кожи, и вы всегда будете свежей, здоровой, а главное счастливой!
Читайте также:  Как применять Хлоргексидин от молочницы у женщин и мужчин

Предыдущая запись Домашние маски для волос с касторовым маслом

Следующая запись Аджика из томатов на зиму — мои рецепты приготовления

Несколько простых рецептов масок

Эти универсальные маски могут быть добавлены в комплексный уход за кожей лица, включающий:

  • глубокие чистки;
  • паровые ванночки на настоях лекарственных растений;
  • механические «пилинги» кофейной гущей;
  • массаж.

Уход за кожей лица зимой требует особого внимания к сухому типу. Обладательницам жирной кожи не рекомендуются маски, содержащие животные жиры.

  1. Бананово-лимонная. Разомните половинку банана, добавьте 2 чайные ложки увлажняющего крема и по 5 капель оливкового масла и сока лимона.
  2. Желтковая. Смешайте по чайной ложке экстракта ромашки, оливкового масла, влейте взбитый желток.
  3. Морковная. Столовую ложку тертой моркови разведите несколькими каплями оливкового масла.
  4. Яблочно-творожная. К 2 чайным ложкам творога добавьте по чайной ложке яблочного сока и камфорного масла, смешайте с половиной желтка.

Маски наносите на 15-20 минут, накрывайте лицо салфеткой и отдыхайте. Потом смывайте теплой водой и протирайте лицо кубиком льда. Если включаете процедуру в уход за кожей лица зимой, после смывания маски наносите защитный лица может очень многое рассказать о своей хозяйке, поэтому для сохранения привлекательности старайтесь вести здоровый образ жизни, не увлекайтесь сладкой и жирной пищей, чаще дышите свежим воздухом и не забывайте ухаживать за лицом.

Массаж

Еще один совет для ухода за кожей лица после 30 лет: полезно мануальное воздействие. Процедура помогает вернуть женщине свежесть и сияние, и дело здесь не только в улучшении кровообращения. Массажист работает с лицевыми мышцами, приводит их в тонус. А это служит профилактикой птоза (обвисание тканей) и улучшает рельеф.

Массаж

Процедуру советуют проходить курсом, чтобы эффект был наглядным и устойчивым. Обычно он состоит из 10 сеансов. Классический массаж проводится с использованием натурального масла. Если существует риск воспалительных процессов (есть склонность к акне), масляную смесь заменяют на тальк.

Ежедневный уход за кожей – здоровый фундамент

Здоровая диета, отдых, очищение, тонизирование, увлажнение и защита – разбираясь в этих основных элементах повседневного ухода за красотой вашей кожи, вы можете спокойно строить свой регулярный уход. Однако помните, что все мы разные, поэтому тип косметики и регулярность применения должны соответствовать индивидуальным потребностям.

Внедряя новые привычки и косметические продукты, стоит внимательно следить за реакцией кожи, и, если возникнут сомнения, проконсультироваться с экспертом.

Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!