Постоянно дергается глаз причины лечение

Наверняка, у каждого человека хотя бы раз в жизни возникало состояние, когда дергается глаз. Чаще всего, это проходит так же внезапно, как и появилось, но иногда бывает, что симптом доставляет существенный дискомфорт. В медицине непроизвольное подергивание глазного яблока или века называют термином «нервный тик». Это состояние, чаще всего, связывают с эмоциональным перенапряжение или перенесенным стрессом.

Почему глаз дергается

Прежде чем выяснять, что делать, нужно определить причину. Нервный тик может вызывать большое количество факторов, самые распространенные из которых:

Почему глаз дергается
Почему глаз дергается
  • хроническая усталость или эмоциональное перенапряжение;
  • перенесенный стресс или сильный испуг;
  • систематическое недосыпание;
  • послеоперационное осложнение;
  • недостаток в организме определенных микроэлементов (магния, кальция, фосфора);
  • неврологические заболевания. При этом нервный тик, выступает как симптом недуга;
  • врожденный тремор мышц;
  • травмы головы.
Почему глаз дергается
Почему глаз дергается
Почему глаз дергается

Почему дергается веко? Причины

Переутомление. Да, наиболее частые причины миокимии — нервное переутомление (например, длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении) и хронический стресс.

Дефицит питательных веществ. В частности, большую роль в нервно-мышечной активности играют магний и кальций. Поэтому не удивляйся, если нервный тик даст о себе знать во время строгой диеты. Ведь в этом случае организм недополучает важных для него элементов. Среди других причин — заболевания сердечно-сосудистой системы, двигательного и мышечного аппарата, травмы и ушибы головного мозга.

Почему дергается веко? Причины

Головная боль. Тоже может быть причиной нервного тика. Боль в области затылка, височной части провоцирует спазм кровеносных сосудов головного мозга. Наиболее серьезную опасность представляет случай, когда дергаются оба века. Это может быть следствием блефароспазма, опухоли головного мозга и даже предвестником инфаркта или инсульта! Если тик стал систематическим (или длится более 10 дней), посети офтальмолога и невролога.

Учимся медитировать: 6 приемов против стресса для новичков

Почему дергается веко? Причины

Механизм возникновения судорожных сокращений

Это непроизвольное, не длительное по времени судорожное сжимание мышц. Появляется оно вследствие одномоментной их активации. Как известно, мышцы пронизаны нервными волокнами. И расслабление, и напряжение их напрямую зависит от нервной системы, в частности, от работы головного мозга. Главной причиной гиперкинезов выступает нарушения нервной системы.

Почему дергается глаз? Подергивания не случаются «на ровном месте», как говорится. В центры головного мозга, отвечающие за тонус мускулатуры, поступают ложные импульсы – они и провоцируют тик, глаз постоянно дергается.

Им обычно предшествуют определенные причины, связанные с факторами двух видов:

Механизм возникновения судорожных сокращений
  1. Психические (эмоциональные) – сюда относят нервное перенапряжение из-за сильных эмоциональных потрясений – может быть потеря близкого человека, раздоры в семье, неприятности на работе, из-за которых у человека развивается острый и хронический стресс. Длительная или короткая, но интенсивная эмоциональная перенагрузка способны провоцировать гиперкинез века.
  2. Физиологические – этим фактором можно назвать физическое переутомление в течение многих дней, вызванное тяжелым трудом, многочасовой работой или проведением досуга перед телевизором, монитором компьютера (особенно, без защитных линз) вызывают усталость глаз, органическое повреждение зрительных нервов, подергивание глаз.

Судорожные сжимания века бывают единичными, кратковременными (несколько секунд или минут) и более продолжительными – до нескольких часов или даже дней. Чаще дергается верхнее веко.

Возникает или одностороннее судорожное подергивание мышц (дергается левый глаз или дергается правый глаз) или же двустороннее – дергается веко левого глаза и одновременно дергается правый глаз. Вызвать их могут патологические процессы, происходящие в ЦНС (центрально-нервной системе): опухоли или нарушение кровообращения.

Читайте также:  Горизонтальный нистагм: что это такое, причины, симптомы и лечение

Что заставляет глаз дёргаться?

Спазмы век могут возникать без какой-либо определённой причины.

Но выделяют ряд факторов, которые способствуют подёргиванию:

  • раздражение и сухость глазных яблок;
  • продолжительное напряжение век;
  • усталость;
  • недостаток сна;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • побочные эффекты лекарств;
  • стресс, нервное перенапряжение;
  • употребление алкоголя, табака или кофеина;
  • нехватка витаминов;
  • аллергия.
Что заставляет глаз дёргаться?

Обрати внимание! Глаза сильно переутомляются при длительной работе за компьютером, чтении в затемнённом помещении, просмотре телепередач.

Если спазмы становятся хроническими, диагностируется доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Состояние сопровождается постоянным неконтролируемым морганием.

Пути исцеления

Для исцеления нужно, прежде всего, решиться на серьезный разговор с самим собой. Подумайте, для чего вам дана болезнь, о чем пытается сказать ваше тело. Важно понять, что причина и лечение болезни находится исключительно внутри вас. Как только вы переведете негатив из подсознания на уровень сознания, так сразу физические симптомы начнут отступать.

После определения своего страха научитесь воспринимать его как учителя и помощника. Поймите, от чего он вас защищает, в чем помогает. Важно вспомнить, когда впервые проявился тик, что предшествовало ситуации или с чем совпал приступ.

Все болезни связаны со страхом, а здоровье зависит от любви. В свою очередь любовь и страх соответствуют определенным качествам личности.

Что присуще любви:

  • благодарность,
  • радость,
  • нежность,
  • дружелюбие,
  • поддержка,
  • забота,
  • мудрость,
  • гармония,
  • милосердие,
  • внимательность,
  • чуткость,
  • творчество,
  • вдохновение.

Что присуще страху:

  • раздражение,
  • обида,
  • негодование,
  • печаль,
  • разочарование,
  • злость,
  • гнев,
  • агрессия,
  • ненависть,
  • досада,
  • жесткость,
  • безразличие,
  • равнодушие,
  • суета.

Эмоции, сопровождающие страх, программируют человека на саморазрушение. Эмоции, характерные для любви, наоборот укрепляют здоровье, программируют человека на развитие и успех.

Пути исцеления

Это важно! Если вы не можете самостоятельно определить причину болезни или выявить страх, который лежит в основе всех переживаний, то обратитесь к психотерапевту. И даже если вы уверены, что знаете причину нервного тика, консультация психолога не будет лишней.

Гимнастика и релаксация

Основная причина тика – переутомление, истощение. Потому для лечения и профилактики важно освоить методы расслабления души и тела. Возьмите за правило ежедневно проводить простую тренировку из нескольких упражнений для глаз:

  1. Зажмурьте глаза на пять секунд, откройте глаза, снова зажмурьте. Повторите упражнение восемь раз.
  2. Закройте глаза на минуту, в это время делайте осторожный массаж указательным пальцем по веку (круговые движения).
  3. Закройте глаза, дополнительно закройте их ладонями. В течение нескольких минут подумайте о чем-то хорошем. Просто дайте глазам отдохнуть.

Для улучшения концентрации внимания и релаксации воспользуйтесь такими упражнениями:

  1. Поднимите глаза вверх.
  2. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
  3. Проведите взглядом диагональную линию.
  4. Водите глазами по воображаемой вогнутой и выгнутой дуге.
  5. Нарисуйте глазами ромб, восьмерку, букву S.
  6. Посмотрите на кончик носа.
  7. Быстро поморгайте глазами.

Дополнительно можно подобрать уникальный комплекс гимнастики для всего тела или заняться йогой, медитациями. Полезно освоить дыхательную гимнастику.

Нервный тик

Причины нервного тика

Главным фактором, способствующим появлению тиков, считается дисфункция нервной системы. Человеческий мозг отправляет в мускулы «неверные» нервные импульсы, вынуждающие их быстро и однообразно сокращаться. Данное явление непроизвольное, поэтому сам индивид остановить подергивание не может.

  • Выделяют три вариации тиков, классификация их обусловлена причиной, породившей нарушение баланса нервной системы: первичные (психогенные, идиопатические), вторичные (симптоматические) и наследственные (зарождаются как результат наследственных недугов, ведущих к поражению клеточных структур нервной системы).
  • Среди причины первичных подергиваний, завязывающихся в детском периоде, выделяют:
  • – психоэмоциональную травму;
  • – синдром гиперактивности с дефицитом внимания (имеется наибольший дисбаланс функций);
  • – фобии;
  • – повышенную тревожность;
  • – неврозы.
Читайте также:  Колобома — что это, причины и лечение

Психоэмоциональная травма, вызвавшая появление стереотипного дрожания, может быть острого характера, например, при единичном эпизоде внезапного испуга, сильной боли, и хронического.

Нервная система маленьких жителей планеты является несформированной, а потому механизмы регуляции двигательных актов несовершенны.

Вследствие этого бурное реагирование на негативные обстоятельства зачастую приводит к зарождению тикового нарушения. Порой нервные тики наблюдаются и у зрелой личности.

Нервные тики первичного генеза у взрослых бывают вызваны частыми стрессами, слабостью нервной системы, хронической усталостью.

Такие подергивания характеризуются доброкачественным протеканием. Обычно они практически всегда проходят самостоятельно без использования фармакопейных препаратов.

  1. Нервные тики вторичного генеза могут быть спровоцированы:
  2. – инфекционными недугами мозга;
  3. – отравлением окисью углерода;
  4. – приемом ряда фармакопейных препаратов, например, психотропов или противосудорожных средств;
  5. – поражением капилляров мозга (атеросклерозом, инсультом);
  6. – дисфункцией почек или печени, вследствие чего в крови растет концентрация токсичных продуктов распада, поражающих нервную систему;
  7. – психическими недугами, такими как: шизофрения, аутизм;
  8. – опухолевыми процессами в мозге;
  9. – невралгией тройничного нерва;
  10. – родовыми травмами;
  11. – вегето-сосудистой дистонией, характеризующейся разлаженностью функционирования участков нервной системы, отвечающих за регулирование деятельности органов.

Также нередко движения, которые индивид вынужден совершать, впоследствии могут зафиксироваться в виде подергиваний. Так, например, малышу при ангине приходится сглатывать постоянно слюну, напрягая мускулы шеи и глотки, дабы избежать боли. Впоследствии после выздоровления эти сглатывания могут стать нервными тиками.

Существуют нервные тики наследственного характера, которые именуются болезнью Туретта. Считается, что с 50% вероятностью у ребенка будет данный недуг, если он обнаружен у одного родителя.

Данное нарушение появляется в детском периоде, постепенно с взрослением крохи симптомы ослабевают. При этом тяжесть протекания бывает различной.

  • Ниже приведены условия, которые могут оказывать влияние на течение недуга:
  • – аутоиммунные состояния;
  • – стрессоры;
  • – неблагоприятная экология;
  • – бактериальные инфекции (существует мнение, что нарушение способна спровоцировать стрептококковая инфекция, однако доказательства отсутствуют);
  • – дефицит магния и недостаток пиридоксина.

Виды нервных тиков

Зачастую под нервным тиком подразумевают обыкновенное подергивание века, однако это не всегда верно.

Коррекция режима работы и отдыха

В период лечения пациент обязательно должен нормализовать режим труда и отдыха. Постоянное переутомление, напряжение и отсутствие ночного сна не позволит устранить симптом. Для некоторых больных достаточно просто увеличить время сна или добавить в ежедневный распорядок короткий дневной отдых.

Однако в большинстве случаев требуется кардинальное изменение режима. Необходимо не превышать время работы. Если рабочий день длится 8 ч, не стоит продолжать работать дома или задерживаться допоздна. Помимо этого, отдых включает в себя не только сон. В свободное время можно посещать концерты или музеи, выставки. Такие мероприятия помогут восстановить душевное равновесие.

Не стоит игнорировать спорт. В свободное время можно отправиться на велосипедную прогулку или посетить бассейн. Это позволит получить от отдыха максимум пользы и укрепить иммунитет. Эффект от изменения образа жизни можно наблюдать уже через 7-10 дней.

Читайте также:  Красные глаза после сна: причины, что делать, если с утра покраснели белки

Эфирные масла

Помочь справиться с нервным напряжением, вызывающим тик, помогут растения, обладающие успокоительным эффектом, а также ароматерапия с применением эфирных масел.

Для релаксации рекомендуется применять следующие виды ароматических масел:

  • Лаванды, помогающее при спазмах мышц и избавляющее от стрессов;
  • Апельсина, успокаивающее и снимающее стресс;
  • Иланг – иланг, помогающее расслабиться;
  • Герани, обладающее тонизирующим и бодрящим эффектом;
  • Бергамота, снижающее беспокойство и подавленность;
  • Мандарина, поднимающего настроение;
  • Мяты, действующего подобно антидепрессанту.

Эфирные масла

Помочь справиться с нервным напряжением, вызывающим тик, помогут растения, обладающие успокоительным эффектом, а также ароматерапия с применением эфирных масел.

Эфирное масло поможет в борьбе с проблемой

Эфирные масла

Для релаксации рекомендуется применять следующие виды ароматических масел:

  • Лаванды, помогающее при спазмах мышц и избавляющее от стрессов;
  • Апельсина, успокаивающее и снимающее стресс;
  • Иланг – иланг, помогающее расслабиться;
  • Герани, обладающее тонизирующим и бодрящим эффектом;
  • Бергамота, снижающее беспокойство и подавленность;
  • Мандарина, поднимающего настроение;
  • Мяты, действующего подобно антидепрессанту.

Дергается глаз — лечение народными средствами

Если дергается глаз, причины данного явления, вы уже выяснили, то можно попробовать лечение народными средствами.

  • Измельчите листья подорожника, руту душистую. Возьмите 3 столовые ложки подорожника, руту душистую 1 столовая ложка, семена аниса 1 столовая ложка. Данную массу залейте кипящей водой 500 миллилитров, добавьте сюда же измельченный лимон вместе с цедрой, варите содержимое 10 минут. Принимайте отвар три раза в день, за 20 минут до еды, по 3 столовые ложки. Лечебный курс рассчитан на месяц.
  • Смешайте мяту, пустырник по 30 грамм, корень валерианы, шишки хмеля по 20 грамм. Возьмите смесь в количестве 10 грамм, залейте кипящей водой и прогрейте на водяной бане 15 минут, потом остудите и процедите. Пьется отвар по полстакана, три раза в день, за 15 минут до еды.
  • Золототысячник также является замечательным средством от нервного глазного тика. Залейте золототысячник: 2 столовые ложки кипятком – 2 стакана. Оставьте настой на ночь, пусть настаивается. Потом разделите порцию на четыре части и принимайте за полчаса до приема пищи.
  • Также можно прибегнуть к йоге. Сделайте – мудру: соедините подушечки указательного и большого пальцев. Глаз сразу успокоится.
  • А еще можно прибегнуть к очень интересному оригинальному и полезному методу. Расстелите в комнате на пол простынь посыпьте ее лекарственными растениями, донником, ромашкой, мятой, пустырником, чередой, пусть травы сохнут и источают аромат.
  • Также прекрасно помогает медная проволока. Просто положите медную проволоку на солнечное сплетение. После этой простой процедуры век глаза, очень скоро, перестанет дергаться!
Дергается глаз — лечение народными средствами

Теперь вы знаете, почему дергается веко глаза, и, что делать в этом случае, как избавиться от нервного тика, и какие народные средства могут помочь в данном случае. Прежде всего, помните, что здоровье нашей нервной системы зависит от нас самих, поэтому постарайтесь не перенапрягаться, полноценно отдыхать, проводить больше времени на свежем воздухе и стараться, чтобы эмоции были положительными.

По возможности избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций, следите за своим питанием и это будет залогом того, что ваши глаза будут здоровы и нервное подергивание их не коснется.